Terapia de casal: como a hipnose pode ser eficaz
Não é preciso ser casado para saber o óbvio: a vida a dois nem sempre é um mar calmo. Ondas fortes, ressacas, maremotos e tsunamis fazem parte do pacote. E assim os ciclos de altos e baixos se seguem. Um cenário em que é preciso, o tempo todo, fazer uso daquela balança que aponta se […]
Traumas do passado: vencendo com a hipnose
Como aliviar a angústia em tempos de pandemia? Muitos traumas do passado que vínhamos carregando há um bom tempo começam a incomodar. A tensão resulta em falta de paciência e, consequentemente, em brigas e desentendimentos. Temos muitos cenários possíveis. Quem está em casa tenta contornar o tédio de passar o dia sem poder sair ou […]
Superando Traumas do Passado com a Hipnose
Como aliviar a angústia em tempos de pandemia? Muitos traumas do passado que vínhamos carregando há um bom tempo começam a incomodar. A tensão resulta em falta de paciência e, consequentemente, em brigas e desentendimentos. Temos muitos cenários possíveis. Quem está em casa tenta contornar o tédio de passar o dia sem poder sair ou […]
A Psicologia do Pensamento Positivo
Compreender a psicologia do pensamento positivo pode ajudar você a gerenciar o estresse e melhorar sua saúde. Mesmo que não seja um otimista natural, você pode aprender a pensar positivo e se tornar um pensador positivo. Copo meio cheio ou meio vazio Seu copo está meio vazio ou meio cheio? Como você responde a essa […]
Como o humor mexe com as nossa saúde e as nossas dores
Se olharmos para as descobertas da psicologia e da neurociência, veremos que tudo que pensamos e sentimos afeta nossas experiências de vida. Assim, se de um lado a dor influencia nosso estado emocional, o bom humor pode ajudar a aliviar. “A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento em vez […]
A Depressão na Terceira Idade e Seu Tratamento
Conhecer um pouco mais sobre as causas, os principais sintomas e as melhores formas de tratamento para vencer a depressão na terceira idade é fundamental. Essa doença está em plena expansão: atinge um número de pessoas cada vez maior e os dados estatísticos são preocupantes. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) afirmou que o Brasil […]
O Transtorno de Escoriação: “Skin-Picking”
O transtorno de escoriação (ou “skin-picking”) é uma condição psiquiátrica caracterizada pelo comportamento compulsivo e repetitivo de beliscar a pele. Ele pode causar danos graves à pele e resultar na necessidade de vários tratamentos dermatológicos. O transtorno de escoriação tem uma prevalência de 15% na população em geral e é mais comum em mulheres do […]
Como se defender do abuso psicológico?
Mais vezes do que gostaríamos, o mundo não se apresenta tão amável como deveria ser. Não é raro topar com a indiferença ou a falta de solidariedade, mas você aprende a lidar com elas. O ruim é que, às vezes, você não apenas tem que enfrentar a frieza do entorno, mas de modo quase imperceptível acaba se sentindo […]
Mini Guia Para Aumentar Sua Autoestima! :)
Muitas vezes nos perguntamos o que fazer para aumentar nossa autoestima, e como nós nos sentimos irá se refletir em todos os aspectos da nossa vida, principalmente no relacionamento com os outros. A auto-estima afeta tanto o nosso interior como o exterior; isto é, nossos pensamentos, a maneira como falamos conosco, auto-sabotagem, como nos sentimos, […]
Utilizando a Hipnose Ericksoniana para Dormir Melhor
Em algum momento da vida você já deve ter se visto rolando de um lado para o outro na cama, sem conseguir dormir. Com certeza não é uma situação legal, mas imagine isso acontecendo com uma frequência rotineira, que pesadelo! Dormir bem é fundamental para restabelecer diversas funções químicas do organismo e até mesmo evitar […]