Os sintomas de ansiedade podem se manifestar de diferentes formas — físicas, emocionais e comportamentais.
Sintomas físicos de ansiedade
- palpitação
- tensão muscular
- falta de ar
- dores no peito
Sintomas emocionais e comportamentais
- preocupação excessiva
- medo constante
- dificuldade de concentração
Como tratar os sintomas de ansiedade?
O tratamento eficaz atua na causa emocional, não apenas nos sintomas.
Veja o tratamento para ansiedade.
Leia nosso artigo principal: Tratamento da Ansiedade: o que realmente funciona segundo a ciência
Autor: Lívia Moretti
https://danielstein.com.br/ Lívia Moretti é hipnoterapeuta clínica com formação em Programação Neurolinguística (PNL) e certificação internacional em Hipnose Ericksoniana. Atua há mais de 8 anos no atendimento de pessoas com fobias, ansiedade e traumas emocionais, utilizando técnicas integradas de hipnose e reprogramação mental. Apaixonada por neurociência e comportamento humano, dedica-se à divulgação de conteúdos que desmistificam a hipnose terapêutica e promovem o bem-estar emocional de forma natural e segura.
