A hipnose sempre despertou curiosidade e, ao mesmo tempo, levantou muitas dúvidas. Durante muito tempo, ela foi associada a truques de palco, mistérios e até mesmo desconfiança. No entanto, nas últimas décadas, a neurociência tem se dedicado a investigar esse fenômeno de maneira séria e sistemática. Os avanços na tecnologia de imagem cerebral, como a…
Quando falamos sobre hipnose, um dos temas que mais desperta curiosidade — e, às vezes, preocupação — é o poder da técnica sobre as memórias. Afinal, será que é possível apagar um trauma com hipnose? A mente humana guarda lembranças dolorosas que muitas vezes influenciam nossos comportamentos, emoções e decisões. Mas será que a hipnoterapia…
A hipnose ainda é cercada por dúvidas, mitos e até preconceitos. Muitas pessoas, quando ouvem a palavra, imediatamente pensam em shows de palco, pessoas fazendo “galinhagem” diante de uma plateia risonha, ou em algum tipo de manipulação mental misteriosa. Mas, afinal, hipnose é ciência ou misticismo? Essa é uma dúvida comum, e muito importante de…
Você estuda, se dedica, assiste aulas, faz revisões… mas, mesmo assim, sente que não consegue render tudo o que poderia? Ou pior: na hora da prova, bate o branco, a ansiedade te paralisa e parece que todo o seu esforço desaparece? A hipnoterapia para passar em concursos tem se mostrado uma ferramenta poderosa para ajudar…
Hipnoterapia e perdão estão muito ligadas, e no artigo de hoje vamos falar sobre essa relação, que é quase intrínseca. Perdoar não é fácil. Às vezes, a dor causada por alguém que nos feriu parece impossível de superar. Traições, rejeições, humilhações, ofensas… tudo isso pode se transformar em mágoas profundas e ressentimentos que carregamos…
Nos últimos anos, temos presenciado um crescimento expressivo no interesse por práticas voltadas ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e expansão da consciência. Terapias integrativas, meditação, yoga e práticas espirituais ganharam destaque em um mundo cada vez mais acelerado e desconectado de si mesmo. Entretanto, dois conceitos em especial têm chamado a atenção de quem está em…
Relacionamentos abusivos deixam marcas. Muitas vezes, mesmo após o fim da relação, a dor continua presente: baixa autoestima, culpa, insegurança, medo de se envolver novamente, dificuldade de confiar nas pessoas e, em muitos casos, um sentimento de que “nunca mais vou ser o mesmo(a)”. Todavia, o que muita gente não sabe é que essas feridas…
Todos nós, em algum nível, carregamos dentro de nós a criança que um dia fomos. As experiências da infância moldam profundamente a forma como enxergamos a vida, nos relacionamos com os outros — e, principalmente, como nos relacionamos com nós mesmos. E nesse cenário, o relacionamento com os pais ocupa um lugar central. Muitas vezes,…
Você já se sentiu paralisado ao ter que falar em público? Sentiu o coração disparar, a voz tremer, aquele branco na mente e um desejo enorme de simplesmente desaparecer? O medo de se expor, de ser julgado, de falar em público ou mesmo de iniciar uma simples conversa está entre os medos mais comuns do…
Ansiedade. Só de ouvir essa palavra, muita gente já sente um aperto no peito, respiração acelerada, um nó na garganta — ou tudo isso ao mesmo tempo. Infelizmente, esse não é um cenário incomum. A ansiedade é hoje uma das maiores queixas nos consultórios de saúde mental, e tem impactado a vida de milhões de…
