Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes à noite, mente acelerada na hora de dormir, sensação de cansaço mesmo depois de “dormir”. Se você vive algo assim, provavelmente já se perguntou se hipnose para sono funciona de verdade ou se é só mais uma promessa vazia entre tantas soluções rápidas para insônia. Neste artigo,…
Quando as pessoas pesquisam se hipnoterapia funciona, geralmente estão buscando uma resposta clara, direta e confiável. Afinal, existe comprovação científica? Os resultados são reais? É só “efeito placebo”? Ou a hipnoterapia realmente produz mudanças profundas no comportamento, nas emoções e nos sintomas emocionais? Neste artigo, reunimos pesquisas de universidades renomadas, explicações neurocientíficas, resultados clínicos e…
A hipnoterapia para compulsão alimentar vem ganhando destaque nos últimos anos como uma abordagem moderna, segura e profundamente eficaz para quem sofre com episódios de comer em excesso, perda de controle e hábitos alimentares impulsivos. Diferente de dietas restritivas ou de abordagens puramente comportamentais, a hipnoterapia atua diretamente na causa emocional e subconsciente da compulsão…
Você sente um frio na barriga só de olhar para uma sacada ou andar em uma escada mais alta? Se as pernas travam e o coração dispara diante de qualquer altura, talvez você sofra de acrofobia — o medo intenso e irracional de lugares altos. Neste artigo completo, você vai entender o que é acrofobia,…
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