Hipnoterapia: mitos, verdades e como ela pode transformar sua vida A hipnoterapia é um dos temas mais fascinantes da psicologia moderna — e também um dos mais cercados de dúvidas. Enquanto muitas pessoas ainda associam a hipnose a shows de palco ou truques de entretenimento, a hipnoterapia clínica é uma prática cientificamente comprovada, utilizada em…
O que é fobia social e por que ela afeta tanto a sua vida Sentir vergonha em algumas situações é natural. Mas quando o medo de julgamento, a ansiedade e o desconforto social são tão intensos a ponto de limitar sua vida, você pode estar enfrentando um quadro de fobia social. A fobia social, também…
A ansiedade é um dos maiores males da vida moderna. Pensamentos acelerados, coração disparado, insônia e medo constante são sinais de que a mente está em alerta o tempo todo. Se você já tentou outras abordagens e não obteve resultados duradouros, é hora de conhecer a hipnose para ansiedade — um tratamento natural, rápido e…
Você sente um frio na barriga só de olhar para uma sacada ou andar em uma escada mais alta? Se as pernas travam e o coração dispara diante de qualquer altura, talvez você sofra de acrofobia — o medo intenso e irracional de lugares altos. Neste artigo completo, você vai entender o que é acrofobia,…
Você já se sentiu paralisado ao ter que falar em público? Sentiu o coração disparar, a voz tremer, aquele branco na mente e um desejo enorme de simplesmente desaparecer? O medo de se expor, de ser julgado, de falar em público ou mesmo de iniciar uma simples conversa está entre os medos mais comuns do…
Você acaba de receber uma promoção no trabalho. Você foi escolhido entre vários colegas talentosos por seu desempenho excepcional. No entanto, ao invés de se sentir orgulhoso, você só consegue pensar que o chefe cometeu um erro, e acredita que, em breve, todos vão perceber que você não é tão competente assim e que não…
Você já sentiu aquele frio na barriga só de pensar em embarcar em um avião? Ou já passou noites sem dormir antes de uma viagem, imaginando todos os cenários possíveis? Se sim, você não está sozinho. O medo de voar, também conhecido como aerofobia, afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Mas a boa…
Imagine estar preso em um ciclo de dor de cabeça constante. Você já tentou de tudo: analgésicos, compressas frias, diminuir o tempo na frente das telas… mas nada parece funcionar por muito tempo. Agora, imagine poder aliviar essa dor usando apenas o poder da sua mente. Parece ficção científica, né? Mas é exatamente isso que…
A dependência emocional é uma condição em que a pessoa sente uma necessidade excessiva de aprovação, apoio e validação de outra pessoa, normalmente em relacionamentos amorosos ou familiares. Essa necessidade, muitas vezes, vem acompanhada de insegurança, medo de rejeição e uma busca constante por afeto, o que pode gerar um ciclo de comportamento prejudicial. Viver…
O processo de luto é uma experiência emocional profundamente desafiadora. Para muitos, a perda de um ente querido ou a separação de algo importante pode gerar sentimentos avassaladores de tristeza, vazio e dor. Durante esse período, é comum sentir-se preso em um ciclo de emoções que parecem impossíveis de controlar. Entretanto, a hipnose pode auxiliar…
