Todos nós carregamos crenças que moldam a forma como enxergamos o mundo, como nos relacionamos e até como tomamos decisões. Algumas dessas crenças são positivas e nos impulsionam. Outras, no entanto, podem ser limitantes, gerando insegurança, medo ou até mesmo sabotagem pessoal. A hipnoterapia oferece ferramentas poderosas para transformar crenças negativas em pensamentos fortalecedores, permitindo…
A hipnose sempre despertou curiosidade e, ao mesmo tempo, levantou muitas dúvidas. Durante muito tempo, ela foi associada a truques de palco, mistérios e até mesmo desconfiança. No entanto, nas últimas décadas, a neurociência tem se dedicado a investigar esse fenômeno de maneira séria e sistemática. Os avanços na tecnologia de imagem cerebral, como a…
Quando falamos sobre hipnose, um dos temas que mais desperta curiosidade — e, às vezes, preocupação — é o poder da técnica sobre as memórias. Afinal, será que é possível apagar um trauma com hipnose? A mente humana guarda lembranças dolorosas que muitas vezes influenciam nossos comportamentos, emoções e decisões. Mas será que a hipnoterapia…
A hipnose ainda é cercada por dúvidas, mitos e até preconceitos. Muitas pessoas, quando ouvem a palavra, imediatamente pensam em shows de palco, pessoas fazendo “galinhagem” diante de uma plateia risonha, ou em algum tipo de manipulação mental misteriosa. Mas, afinal, hipnose é ciência ou misticismo? Essa é uma dúvida comum, e muito importante de…
Você estuda, se dedica, assiste aulas, faz revisões… mas, mesmo assim, sente que não consegue render tudo o que poderia? Ou pior: na hora da prova, bate o branco, a ansiedade te paralisa e parece que todo o seu esforço desaparece? A hipnoterapia para passar em concursos tem se mostrado uma ferramenta poderosa para ajudar…
Hipnoterapia e perdão estão muito ligadas, e no artigo de hoje vamos falar sobre essa relação, que é quase intrínseca. Perdoar não é fácil. Às vezes, a dor causada por alguém que nos feriu parece impossível de superar. Traições, rejeições, humilhações, ofensas… tudo isso pode se transformar em mágoas profundas e ressentimentos que carregamos…
Nos últimos anos, temos presenciado um crescimento expressivo no interesse por práticas voltadas ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e expansão da consciência. Terapias integrativas, meditação, yoga e práticas espirituais ganharam destaque em um mundo cada vez mais acelerado e desconectado de si mesmo. Entretanto, dois conceitos em especial têm chamado a atenção de quem está em…
Relacionamentos abusivos deixam marcas. Muitas vezes, mesmo após o fim da relação, a dor continua presente: baixa autoestima, culpa, insegurança, medo de se envolver novamente, dificuldade de confiar nas pessoas e, em muitos casos, um sentimento de que “nunca mais vou ser o mesmo(a)”. Todavia, o que muita gente não sabe é que essas feridas…
Todos nós, em algum nível, carregamos dentro de nós a criança que um dia fomos. As experiências da infância moldam profundamente a forma como enxergamos a vida, nos relacionamos com os outros — e, principalmente, como nos relacionamos com nós mesmos. E nesse cenário, o relacionamento com os pais ocupa um lugar central. Muitas vezes,…
Ansiedade. Só de ouvir essa palavra, muita gente já sente um aperto no peito, respiração acelerada, um nó na garganta — ou tudo isso ao mesmo tempo. Infelizmente, esse não é um cenário incomum. A ansiedade é hoje uma das maiores queixas nos consultórios de saúde mental, e tem impactado a vida de milhões de…
