Você estuda, se dedica, assiste aulas, faz revisões… mas, mesmo assim, sente que não consegue render tudo o que poderia? Ou pior: na hora da prova, bate o branco, a ansiedade te paralisa e parece que todo o seu esforço desaparece? A hipnoterapia para passar em concursos tem se mostrado uma ferramenta poderosa para ajudar…
Hipnoterapia e perdão estão muito ligadas, e no artigo de hoje vamos falar sobre essa relação, que é quase intrínseca. Perdoar não é fácil. Às vezes, a dor causada por alguém que nos feriu parece impossível de superar. Traições, rejeições, humilhações, ofensas… tudo isso pode se transformar em mágoas profundas e ressentimentos que carregamos…
Nos últimos anos, temos presenciado um crescimento expressivo no interesse por práticas voltadas ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e expansão da consciência. Terapias integrativas, meditação, yoga e práticas espirituais ganharam destaque em um mundo cada vez mais acelerado e desconectado de si mesmo. Entretanto, dois conceitos em especial têm chamado a atenção de quem está em…
Relacionamentos abusivos deixam marcas. Muitas vezes, mesmo após o fim da relação, a dor continua presente: baixa autoestima, culpa, insegurança, medo de se envolver novamente, dificuldade de confiar nas pessoas e, em muitos casos, um sentimento de que “nunca mais vou ser o mesmo(a)”. Todavia, o que muita gente não sabe é que essas feridas…
Todos nós, em algum nível, carregamos dentro de nós a criança que um dia fomos. As experiências da infância moldam profundamente a forma como enxergamos a vida, nos relacionamos com os outros — e, principalmente, como nos relacionamos com nós mesmos. E nesse cenário, o relacionamento com os pais ocupa um lugar central. Muitas vezes,…
Ansiedade. Só de ouvir essa palavra, muita gente já sente um aperto no peito, respiração acelerada, um nó na garganta — ou tudo isso ao mesmo tempo. Infelizmente, esse não é um cenário incomum. A ansiedade é hoje uma das maiores queixas nos consultórios de saúde mental, e tem impactado a vida de milhões de…
Hipnose para introvertido: esse método realmente existe? Você já se perguntou se a hipnose pode transformar uma pessoa introvertida em alguém mais extrovertido e sociável? Ou, pelo menos, ajudá-la a se sentir mais confortável em situações sociais? Essa é uma dúvida comum, especialmente para aqueles que sentem que a timidez ou a dificuldade de…
“Daqui a pouco eu faço”, “mais tarde eu continuo”, “deixa pra amanhã”. Quem lida com a procrastinação todos os dias sabe bem como são esses pensamentos frequentes, que atrapalham a rotina tanto no trabalho quanto em casa. Apesar de parecer uma questão de simples preguiça, ela é frequentemente um sintoma de algo mais profundo, como…
O medo de altura, ou acrofobia, é uma das fobias mais comuns e pode variar de uma leve sensação de desconforto em lugares altos a um medo incapacitante que interfere na vida cotidiana. Para muitas pessoas, atividades simples como subir em uma escada, atravessar uma ponte ou olhar pela janela de um prédio alto podem…
Hipnose apaga memórias? Se você chegou aqui com essa dúvida, se prepare para descobrir a resposta. Essa suposição, amplamente difundida por filmes, séries e histórias fictícias, gerou um misto de fascínio e medo em muitas pessoas. Neste artigo, vamos explorar o que é a hipnose, como ela funciona e, principalmente, sua relação com a memória.…
