A ansiedade noturna se manifesta quando, ao deitar, a mente entra em estado de alerta, dificultando o sono. Por que a ansiedade piora à noite? À noite, o silêncio e a ausência de estímulos externos facilitam o surgimento de preocupações inconscientes. Como a hipnoterapia ajuda na ansiedade noturna? A hipnoterapia ensina o cérebro a reduzir…
Veja mais
Os sintomas de ansiedade podem se manifestar de diferentes formas — físicas, emocionais e comportamentais. Sintomas físicos de ansiedade palpitação tensão muscular falta de ar dores no peito Sintomas emocionais e comportamentais preocupação excessiva medo constante dificuldade de concentração Como tratar os sintomas de ansiedade? O tratamento eficaz atua na causa emocional, não apenas nos…
Veja mais
Uma das perguntas mais comuns de quem sofre com ansiedade é: ansiedade tem cura? A resposta científica é mais complexa do que um simples sim ou não, mas traz boas notícias. A ansiedade pode ser controlada? Com o tratamento adequado, a ansiedade pode ser controlada e, em muitos casos, completamente superada. O segredo está em…
Veja mais
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de perigo ou pressão. O problema surge quando esse estado de alerta se torna constante, intenso e desproporcional, afetando o sono, o trabalho, os relacionamentos e a saúde emocional. Diante disso, uma pergunta é inevitável: qual tratamento para ansiedade realmente funciona? Neste artigo, você…
Veja mais
Hipnose e Neurociência: o que a ciência já comprovou sobre o estado hipnótico A relação entre hipnose e neurociência tem sido cada vez mais estudada por universidades e centros de pesquisa ao redor do mundo. Longe de misticismo ou crenças populares, a hipnose é hoje compreendida como um estado específico de funcionamento cerebral, com alterações…
Veja mais
A hipnose sempre despertou curiosidade — e também muitas dúvidas. Hoje, porém, a ciência já reconhece a hipnoterapia como uma ferramenta eficaz em diversos contextos da saúde emocional, comportamental e até física. Mas afinal, o que a hipnose pode tratar? Para responder corretamente, é importante entender que a hipnose não é mágica nem truque de…
Veja mais
Quem busca ajuda para ansiedade, depressão, fobias ou bloqueios emocionais costuma se deparar com uma dúvida legítima: qual abordagem terapêutica funciona melhor? Psicoterapia tradicional, terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, medicação… ou hipnoterapia? Este artigo não foi escrito para desqualificar nenhuma abordagem, mas para trazer uma análise clara, honesta e baseada em evidências sobre as diferenças entre a…
Veja mais
A hipnoterapia clínica é uma abordagem terapêutica cada vez mais estudada, mas ainda cercada de mitos, dúvidas e desinformação. Muitas pessoas confundem a hipnose usada em contexto clínico com a hipnose de palco, o que gera receio e ceticismo injustificado. Neste guia definitivo, você vai entender o que a ciência realmente comprova sobre a hipnoterapia…
Veja mais
A fobia de altura, também conhecida como acrofobia, é um medo intenso e irracional de lugares elevados. Diferente de um simples desconforto, essa condição pode provocar sintomas físicos e emocionais severos, como tontura, taquicardia, falta de ar, tremores e sensação de perda de controle. Muitas pessoas deixam de viajar, trabalhar em determinados ambientes ou até…
Veja mais
A pergunta “hipnose cura depressão?” se tornou cada vez mais comum à medida que novas pesquisas vêm mostrando o impacto da hipnoterapia na regulação emocional, na neuroplasticidade e na redução de sintomas depressivos. Embora nenhum tratamento sério possa prometer cura imediata, a ciência moderna aponta que a hipnoterapia é uma abordagem extremamente promissora para atuar…
Veja mais
