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Dia: 6 de outubro de 2026

Ansiedade antes da prova: como recuperar o foco

Estudante sentado diante de uma prova, respirando com calma antes de começar

Ansiedade antes da prova? Veja como reduzir o nervosismo, lidar com o branco, recuperar o foco e entender quando buscar apoio.

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*Mais de 90% dos casos são resolvidos em média em 2 sessões.

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