Medos exagerados de se contaminar, pensamentos repetitivos, lavar as mãos a todo o momento, revisar diversas vezes a porta, o fogão ou o gás ao sair de casa, não usar roupas vermelhas ou pretas, não passar em certos lugares com receio de que algo ruim possa acontecer depois, ficar aflito por que as roupas não estão bem arrumadas no guarda-roupa, ou os objetos não estão exatamente no lugar em que deveriam estar: esses são apenas alguns exemplos das manifestações mais populares deste transtorno. Mas o que significa TOC, afinal?

Woman cleaning the door handle with disinfecting wipe

O que é TOC?

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado, principalmente, pela presença de obsessões e compulsões recorrentes. Trata-se de um transtorno muito comum, inclusive entre os brasileiros. O comportamento obsessivo compulsivo, pode ser engatilhado tanto por elementos e situações externas, quanto por pensamentos recorrentes e incontroláveis que teimam em surgir. Esses gatilhos desencadeiam um sentimento de ansiedade muito grande, alimentando um “ciclo vicioso” de reações repetitivas. O que qualifica o transtorno, e o difere de algumas “manias” que qualquer pessoa pode ter, é o quanto os pensamentos obsessivos afetam o dia-a-dia de quem os têm. Quem sofre de transtorno obsessivo compulsivo, muitas vezes não consegue trabalhar, dormir, ou executar tarefas cotidianas normalmente, pois acaba dedicando muito tempo e energia em executar os chamados “rituais”, que consistem em uma série de ações que devem ser cumpridas a risca para amenizar o sentimento de ansiedade. Como consequência, os portadores de TOC acabam tendo uma vida social problemática, com prejuízos que tendem aumentar ao longo do tempo, pois se não for tratada a origem do problema, os sintomas graves dessa doença tendem a se intensificar com o passar dos anos.

Como funciona a mente de quem tem TOC?

O que se sabe é que, assim como os transtornos de ansiedade, em geral, ocorre a ativação equivocada do sistema simpático (cuja função é preparar nosso organismo para reagir à situações de medo, estresse e excitação). Porém, o transtorno também está ligado à área do cérebro responsável pela elaboração de metas e objetivos, bem como a execução desses objetivos e a avaliação de sucesso ou fracasso em ter atingido os objetivos originais – ao conjunto desses processos se deu o nome de “funções objetivas”. Em quem tem TOC se observa um fluxo cíclico e repetitivo das funções objetivas, em que o impulso para execução de determinada tarefa continua acontecendo mesmo depois da tarefa ter sido concluída, se repetindo algumas vezes até que o cérebro avalie que o objetivo foi concluído.

3D Render of a Human Brain

Quem tem TOC é louco?

Não. Transtornos de ansiedade são doenças que afetam diretamente o convívio social de quem sofre com eles, por isso, muitas vezes é comum que quem tenha TOC seja taxado de “louco”, “maluco” e outros adjetivos pejorativos. Há inclusive quem pense que as pessoas que tem TOC são perigosas. Todos nós temos algumas manias e realizamos uma série de rituais que nem percebemos, como tomar banho lavando o corpo sempre na mesma ordem, definir o que e como se deve comer (o que vai por cima, o arroz ou o feijão?), arrumar quadros tortos na parede, etc. A diferença está no fato deles terem motivos funcionais para serem executados, na frequência com a qual são executados e no sentimento de ansiedade envolvido no processo. Justamente por isso é importante que o diagnóstico seja dado por um profissional de saúde, através de um teste de TOC e outros exames.

Sintomas mais comuns de TOC

Os sintomas do TOC são diferentes de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

Obsessões

As obsessões são ideias, pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que acometem a mente de maneira intrusiva e inadequada, causando grande ansiedade. Ao serem acometidas por esses pensamentos, as pessoas que sofrem do transtorno obsessivo compulsivo tentam ignorá-los ou suprimi-los, mas encontram muita dificuldade em fazê-lo, ou mesmo não conseguem. Os exemplos mais comuns de obsessões ligadas ao TOC são:

  • Medo irracional de contaminação ou de germes (essa obsessão geralmente leva a pessoa a lavar as mãos excessivamente);
  • Preocupação excessiva com a limpeza de objetos e ambientes;
  • Necessidade de revisar diversas vezes portas, gás, janelas e outros equipamentos antes de sair de casa ou de ir dormir;
  • Pensamentos incontroláveis e recorrentes, que podem envolver religião, sexo, acidentes, etc.;
  • Pensamentos incontroláveis e recorrentes sobre agressões em relação aos outros ou a si mesmo;
  • Preocupação excessiva com a simetria e alinhamento de objetos, elementos gráficos, etc.;

Compulsões

A compulsão é um conjunto de ações e rituais que tem que ser cumpridos, mesmo sem um motivo racional. Essas compulsões muitas vezes estão relacionadas aos pensamentos obsessivos. Quem experimenta o comportamento pode, por exemplo, ser incapaz de parar de comer alimentos doces, fumar cigarros ou beber álcool. Muitas vezes, esse comportamento compulsivo é uma tentativa de confortar um sentimento interior. Os exemplos mais comuns de compulsões ligadas ao TOC são:

  • Lavar as mãos seguindo uma determinada ordem, caso o ritual seja interrompido por algum motivo, recomeça novamente (algumas pessoas chegam a machucar as mãos e desenvolver alergias por conta do excesso);
  • Ordenar e alinhar objetos de uma forma metódica, específica e precisa;
  • Contar ou enumerar algum elemento, de forma repetitiva e sem motivo;
  • Fazer movimentos, gestos ou sons involuntários que são repetitivos, sem motivo e sem controle – os chamados tics nervosos (piscar os olhos, assoviar, dar de ombros, limpar a garganta, atc.);

Quem tem TOC pode trabalhar?

O TOC é uma das principais causas de afastamentos e incapacitações, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Muitas vezes a pessoa que sofre desse transtorno fica tão travada pelas obsessões e preocupada com a realização dos rituais ligados à compulsão, que se torna incapaz de exercer suas atividades diárias, tais quais trabalhar. Mesmo que seu lado racional e lógico saiba que ela não precisa, por exemplo, lavar as mãos toda vez que tocar na mão de uma pessoa, ela simplesmente não consegue controlar o sentimento de ansiedade que se segue a um aperto de mão. Imagine essa pessoa tendo que participar de uma reunião, palestra ou evento?

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Exemplos de TOC

Os tipos de TOC e a natureza que envolve os pensamentos obsessivos e as compulsões, são diversos. O mais popular e comum é o TOC relacionado à limpeza e esterilização de objetos, que também se manifesta como germofobia. Há também o TOC religioso, casos em que os pensamentos obsessivos e os rituais estão ligados à religião e a superstições, constantemente ligados ao demônio, culpa, pecado e blasfêmia.

Quais são os tipos de transtorno obsessivo compulsivo?

Uma pessoa que tem TOC pode sentir a necessidade constante de ter que lavar várias vezes as suas mãos, checar repetidas vezes se as portas estão trancadas, fazer contagens aleatórias e recorrentes em momentos inoportunos, conferir muitas vezes se o gás está desligado, ser assolado por diversos pensamentos obsessivos sobre acidentes, acontecimentos violentos e trágicos que irão acontecer caso não se conclua determinada ação, que não tem uma relação real de causa e efeito com o que foi imaginado. Por exemplo: se você não tocar todos os botões da sua camisa ao vesti-la, algum ente querido seu irá morrer.

Causas do TOC

Muitas vezes os conflitos internos de uma pessoa podem desencadear o aparecimento de obsessões e compulsões que estão ligadas a um sentimento de ansiedade muito intenso. Os rituais também podem vir como um meio para tentar aliviar um medo e insegurança inconscientes.

Qual a causa do transtorno obsessivo compulsivo?

Não há um consenso sobre qual seria(m) a(s) causa(s) do transtorno obsessivo compulsivo. Sabe-se, porém, que o quadro é mais comum em homens do que em mulheres, além de começar a se manifestar (pois fica mais evidente) na adolescência. Muitos médicos e especialistas acreditam que o TOC está ligado a acontecimentos da infância, desencadeando o comportamento obsessivo-compulsivo, que se manifesta alguns anos mais tarde.

Hipnose para tratamento de toc

Tratamento para o TOC

Mas afinal de contas, o TOC tem cura?

É muito provável que, se você sofre de Transtorno Obsessivo-Compulsivo, isso afeta constantemente o seu dia-a-dia. No entanto, transtornos obsessivos compulsivos podem ser superados rapidamente e facilmente com a hipnoterapia.

Os tratamentos para transtornos psicológicos e psiquiátricos muitas vezes são demorados, levando anos para que comecem a serem vistos os primeiros resultados. Com a hipnoterapia, é possível acelerar o processo de cura. Através da hipnose é possível acessar a origem do que causa o comportamento compulsivo e seus desdobramentos, podendo agir diretamente na fonte do problema e reconfigurar o padrão de comportamento, ganhando tempo e recuperando a qualidade de vida.

Como acabar com o transtorno obsessivo compulsivo?

A terapia alternativa com hipnose busca compreender e combater o real motivo que leva o paciente a ter TOC. Esta terapia pode, portanto, trazer uma mudança nos padrões de pensamento, trabalhando a doença em um nível mais profundo.

O objetivo é ressignificar acontecimentos e reconfigurar padrões de comportamento para restituir o seu controle sobre suas ações e sua vida, eliminando os sintomas de ansiedade.

Daniel Stein pode te ajudar, por meio da hipnose, a finalmente tratar o TOC. Com as abordagens mais avançadas e exclusivas (Método Tess, OMNI e Simpson) o problema pode ser resolvido, muitas vezes, em uma única sessão.

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