Se você mora em SP e está procurando hipnoterapia para lidar com problemas como ansiedade, timidez, insônia, entre outros, siga lendo este artigo.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a hipnose para ajudar os indivíduos a alcançarem mudanças positivas em seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Ela pode ser eficaz no tratamento não apenas de questões psicológicas, como ansiedade e depressão, mas também de situações fisiológicas, como fibromialgia, por exemplo.
Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta induz um estado de relaxamento profundo, conhecido como transe hipnótico.
Neste estado de transe hipnótico, você está mais receptivo a sugestões terapêuticas, facilitando a efetividade do tratamento.
Veja a seguir, no decorrer do artigo, como a hipnoterapia pode ajudar com casos bem específicos, alguns que você nem iria imaginar.
Fobias e medos
Primeiramente, vamos esmiuçar as diferenças entre ambos.
O medo é uma reação natural do corpo humano, quando nosso cérebro entende que estamos em perigo, ativa o mecanismo de defesa e causa sensações como o medo.
Já as fobias são estados emocionais causados pelo medo excessivo ou pavor de determinada experiência ou objeto, e podem ser ativadas por um simples pensamento ou lembrança.
Na maioria dos casos, o pavor gerado por uma fobia é desnecessário e extrapolativo. Um exemplo perfeito disso é a escalafobia, termo utilizado para denominar o medo de escadas rolantes.
A probabilidade de acontecer algum acidente ou fatalidade ao andar em escadas rolantes num shopping, por exemplo, é mínima, porém, há pessoas que não conseguem de maneira alguma utilizá-las.
A fobia cria um medo desproporcional, propiciando um sentimento de pavor ao indivíduo.
Ao acessar o subconsciente e encontrar o motivo causador do objeto ou situação fóbica, o hipnoterapeuta pode fazer com que o indivíduo se acostume com e normalize aquilo que teme, sanando os sintomas de pavor que sentia antes.
Fibromialgia
Caracterizada por dores musculares generalizadas e relacionadas ao estresse, a grande dificuldade de quem sofre com a fibromialgia é encontrar um tratamento efetivo.
Através da sugestão hipnótica, podemos direcionar a pessoa a focar sua atenção em sensações agradáveis, dissociando-se da dor e diminuindo sua percepção da mesma.
Diversos estudos científicos comprovam a efetividade da hipnose como alternativa para atenuar os sintomas da fibromialgia e dores crônicas em geral.
Ansiedade
A hipnoterapia tem o poder de reprogramar os padrões de pensamento negativos que contribuem para a preocupação excessiva e ativação equivocada do sistema simpático, que causam todos aqueles sintomas desagradáveis da ansiedade.
Acessando o subconsciente e identificando o que está ocasionando a ansiedade, o hipnoterapeuta pode implementar sugestões positivas e uma reestruturação cognitiva, levando o paciente a mudar sua resposta emocional à ansiedade.
Saiba mais no artigo sobre hipnoterapia para ansiedade.
Gagueira
Também conhecida como disfluência da fala, a gagueira é um distúrbio da comunicação caracterizado por interrupções involuntárias no fluxo da fala, repetições de sons ou sílabas, bloqueios e prolongamentos.
A gagueira muitas vezes é intensificada pela ansiedade, e a hipnose pode promover o relaxamento profundo, diminuindo a ansiedade antecipatória e durante a fala, facilitando um fluxo mais natural da comunicação.
Assim como nas situações anteriores, é cientificamente comprovado por estudos que a hipnose pode ser de grande utilidade no tratamento da gagueira, reduzindo seus efeitos ao proporcionar o fortalecimento do ego, tratamento de traumas passados e aumento do senso de controle do indivíduo.
Insônia
Segundo estudos, a hipnose pode ajudar a melhorar a qualidade do sono através da redução dos fatores que causam estes distúrbios, como a ansiedade, por exemplo.
Ou seja, se você estiver sofrendo de insônia devido a muito estresse, ansiedade ou outras razões emocionais, a hipnose tem a capacidade de te auxiliar na resolução desse problema.
Para saber mais, leia esse artigo que fizemos falando sobre a hipnoterapia para insônia e distúrbios do sono (link do artigo será inserido aqui).
Outros tratamentos
A hipnoterapia oferece tratamento para uma variedade de outras condições, como:
- Timidez
- Bruxismo
- Síndrome do pânico
- Impotência
- TOC
- Entre outras.
Porque escolher a hipnoterapia ao invés da terapia convencional?
A hipnoterapia permite o acesso direto ao subconsciente, onde muitos dos padrões de pensamento e comportamento estão enraizados.
Isso pode facilitar a identificação e a modificação de crenças limitantes, traumas passados e outros aspectos subjacentes que podem não ser tão acessíveis (ou podem demorar muito mais para se acessar) por meio da terapia convencional.
O estado de transe hipnótico pode acelerar o processo terapêutico, permitindo que os clientes alcancem resultados positivos em menos sessões.
Se você procura Hipnoterapia em SP, aqui é o lugar certo.
Um dos maiores benefícios da hipnoterapia é a rapidez que ela oferece na resolução de casos que, na terapia convencional, levariam muito mais tempo.
Seja no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, insônia, entre outras questões que podem ser resolvidas brevemente com o auxílio da hipnose.
Através da implementação do método TESS de Hipnoterapia Avançada, nos adaptamos à necessidade de cada pessoa, possibilitando resultados muito mais rápidos e eficazes.
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